春の野菜 アスパラガスの驚くべき効能とは 2025年1月24日 yumi べジはぴ アスパラガスの効能とは アスパラガスは古くから栄養価の高い野菜として知られています。その特徴的な成分と幅広い健康効果により、現代でも多くの人々に愛されています。 アスパラガスの …
春の野菜 アスパラガスの適量とは？食べ過ぎには注意が必要 2025年1月24日 yumi べジはぴ アスパラガスの食べ過ぎは注意が必要 アスパラガスは栄養価が高く、健康に良い食材として知られていますが、適量を超えて摂取すると、健康に悪影響 …
野菜 とうもろこしを食べ過ぎると病気になる？1日何本まで食べて良い？ 2024年7月2日 yumi べジはぴ ６月～9月に旬を迎えるとうもろこし。 甘くて美味しいとうもろこしはつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。 今回 …
野菜 とうもろこしのひげは何？名前はなんていうの？効能と食べ方を調査！ 2024年7月2日 yumi べジはぴ 茹でても焼いても揚げて食べてもおいしいとうもろこし。 調理する前にひげを取るのが面倒！と感じるときがありますよね。 とうもろこし …
春の野菜 紫キャベツは体に悪い？どんな栄養と効能があるのか調査しました！ 2024年5月31日 yumi べジはぴ 紫キャベツは普通のキャベツよりも小ぶりで葉の色はきれいな紫色をしており、レッドキャベツとも呼ばれています。 紫キャベツは体に悪いのでし …
春の野菜 スナップエンドウの日持ち｜常温・冷蔵・冷凍で何日？茹でた後の日持ちも調査！ 2024年3月7日 yumi べジはぴ スナップエンドウは傷みが早いので、なるべく早く使い切ったほうがよい食材です。 スナップエンドウの日持ちについて調査しました。常温、冷蔵 …
冬の野菜 かぶの葉は危険？全部食べれる？下茹では必要？絶品レシピも紹介！ 2024年2月27日 yumi べジはぴ かぶは葉がついたまま販売されているものも多いものですが、せっかくの葉は捨ててしまうという方も多いようです。 ところで、かぶの葉は安全に …
春の野菜 ピーマンの種を取る理由｜体に悪い？栄養がない？おいしい食べ方も調査 2024年2月13日 yumi べジはぴ ピーマンを調理する時、種を取るのが面倒と感じることがありますね。 ところで、ピーマンの種を取る理由を考えたことはありますか？ ピ …
冬の野菜 小豆とインゲン豆の違い｜見分け方とは？おすすめの食べ方も調査！ 2024年1月18日 yumi べジはぴ 冬は小豆を使ったぜんざいやインゲン豆の甘煮が美味しい季節です。 インゲン豆にはいくつかの種類があり、小豆によく似た豆もあります。ここで …
野菜 菊芋は食べてはいけない人がいる？毒性・副作用・食べるときの注意点まとめ 2023年10月24日 yumi べジはぴ 菊芋に毒性があるかどうか、菊芋の〈芽・葉・実〉に毒性があるのか、また〈アク抜き・食べてはいけない人〉など食べる際の注意点とともに紹介します。 …
